こんな時にこころのサポートを(657)
「あぁ、またやっちゃった。いっつもおんなじ失敗しちゃうんだ。ダメだなー」つい同じ間違いをしてしまうことはありませんか?自分のパターン…
「あぁ、またやっちゃった。いっつもおんなじ失敗しちゃうんだ。ダメだなー」つい同じ間違いをしてしまうことはありませんか?自分のパターン…
「あ、もうダメ!無理、ムリ!!」自分をコントロールして抑制がきかないような不安を感じることはありませんか?なんとかしなければ、と焦る…
「これでよかったのかな?もっと違う選択があったんじゃないかな」自分の決めたことを「これでよかったのか?」と迷う時、また、ここにい…
「人に "ノー" って言いたくない。嫌われたくないし、気まずくなるのもイヤだから。できる限り、言われた通りにしたいの」自分を主張するより…
「あの人、どうしてあんなこと、するんだろ。💢上手くいかないに決まってるじゃないっ!まったく不器用なんだからー💢」こんなふうに、私…
「そんなさぁ、暗くなってたってしょうがないじゃない。考えない、考えない!明るくいこうよっ、ねっ!」暗い面ばかり見てもしかたがない、という…
昨日は満月のサウィン(ハロウィン)の祭日にmahina pharmacyさんで月相のワークショップをさせていただきました。「あなたの月相で紐解く…
冬至に向かって闇が深くなり、寒くなってくると、心も暗い方へと引っ張られがちになります。心のどこかにあって見ないようにしていた不安…