毎日あっという間に過ぎますね。
忙しいっ！と心底思います（汗）。
けれどもそんな時でも
できるだけ楽しむことが
健やかに生きる
ヒケツのように
思います。
忙しい時に
どうやって？？という
思いも湧いてきますし、
状況によっても違います。
けれど、
あえて考えてみると
１つは
「忙しい波に乗る」ことではないでしょうか。
文字通り、忙しさの「波」を
サーフィンするかのように、
波に逆らわず、
逆に波を後押しにして
進んでいくイメージです。
それは運動会の
障害物競走のようでもあります。
１つ１つを乗り越えながら、
それを満足感や
自分を褒める
材料にしてみると、
「ストレスのタネ」も
日々のゲームのように
捉えられないでしょうか？
そして忙しい時こそ
深い呼吸と、
リラックスをしてみる。
できるだけ
（先のことではなく）
その瞬間を
楽しむことを意識して
過ごしたいですね！
リラックスに役立つ
フラワーエッセンスを
２つご紹介します。
「インパチェンス」
インパチェンスの近縁種、ツリフネソウ。先日自然教育園で出会いました
いつも「早く、早く！」と
自分にも人にもプレッシャーを
かけるような時の
リラックスに。
「ヴァーベイン」
目標に向かって
熱く頑張り過ぎたり、
人を説得しようとしすぎる時の
リラックスに。
あと２週間もすると
ハロウィンがやってきます。
本当に早いっ！
けれど、気候は秋晴れの多い
気持ちの良い季節です。
秋を楽しみ
元気に過ごしましょう。
🌱「ヴァーベイン」も含めた
３種のハーブの植物
（チコリー、アグリモニー、
ヴァーベイン）についての
楽しいお話会を
予定しています。
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「3 種の花の“⾒える⼒”と“⾒えない⼒”
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