私たちが強い怒りを
感じることは、
普段はそれほど
多くないように
思います。
それは、
なるべく怒りを感じないように
用心して過ごしているから。
強い怒りを感じると
緊張して頑なになり、
体も心も
とても消耗します。
たいていは
気持ちの切り替えにも
時間がかかり、
その後もしばらく
怒りを引きずって
しまうことも多いものです。
「自分は悪くない」と
相手を責める気持ちや
そんな自分への自己嫌悪や自己否定、
自責の念など.. そうなると
感情にはまりこんで
手に負えません。
強い怒りでいっぱいになった時は
まず「ホリー」の
フラワーエッセンスが役立ちます。
市販されている小瓶から
1日４回、２滴ずつを目安に
飲み水やお茶に垂らして
飲んでみてください。
心のバランスを整え、
自分の気持ちや
周りのことを
落ち着いて
とらえられるように
促します。
自分の中の
ネガティブな思いを清めて
怒りのもと（原因）に
気づくサポートにもなります。
怒りの感情は
多くの場合、
自分を守るための
「防御反応」と言われます。
自分が何に反応して
怒りを感じたのか、
怒りの「もと」を
辿ってみると、
自分が本当に
許せないものは
何なのか、
直視したくないもの、
見るのを恐れているものに
あらためて
気づくことも多いでしょう。
そのように考えると、
強い怒りを感じる時は
闇に光を当てるように、
自分の中の闇の核心
＝本当に恐れているものに
気づいて、
それを怒りで守ろうとするかわりに
受け止めることで、
新たに前に進む
タイミングが来ていると
言えるかもしれません。
そのようにして
前に進む時、
私たちは頑なで暗い
ネガティブな感情を超えて、
その対極にあるような
自分や周りへの優しい気持ちや
思いやり、感謝の念が
自然と湧いてくるのを
感じることができるでしょう。
「ホリー」のフラワーエッセンスは
周りを敵のように感じる
頑なで否定的な思いこみを溶かし、
自分にも人にも
優しい気持ちをもって
行動する力強い後押しです。
〜＊・〜＊・〜
フラワーエッセンスは
簡単に言えば
「心の花サプリ」です。
日常のストレスや
ショックなどで
心がバランスを失った時、
おもに飲用することで、
心に調和を取り戻す
助けになります。
およそ100年前に
イギリスの医師が開発した
自然の植物の花の
レメディ（心の処方箋）です。
おもに、
市販の小瓶から数滴
飲料水やハーブティーなどに
垂らして
飲んで使います。
飲むと、やがて
心が落ち着くだけでなく、
現実的な力
（理解力、行動力など）や
直感力を高め、
私たちが前向きに楽しく
日々を過ごせるように促します。
＜お申込み受付中のワークショップ＞
＊オンライン
「フラワーエッセンス体験ワークショップ」
１月11日（土）
10:00〜12:00
4名様までの小さな会です。
ご興味お持ちの方はどうぞ安心してご参加ください。
＊オンライン
読書会『バッチのフラワーレメディー 植物のかたちとはたらき』
〜２つの作り方を学ぶ〜（全２回）
・第1回 第３章 太陽法（サン・メソッド）
1月19日（日）13:30〜16:30
・第2回 第12章 煮沸法（ボイリング・メソッド）
2月16日（日）13:30〜16:30
