光と闇のコントラスト

本格的な光の季節に入ってから
数週間が経とうとしています。

いかがお過ごしですか?

光に向かって
前進しているご自身を
実感している一方で、

光が強くなった分、

自分の中の闇の部分
(「欠点」や同じ経験を
繰り返して
「成長できていない」ように
見える部分)を
まざまざと
見せつけられるような
機会に出会い、

落ち込んで
身動きがとれないという
お声もあります。

肉体的にすぐれない方も
多いようです。

私自身、
手放したかに見えた
自己嫌悪が再び浮上したり、

身体的にも風邪症状が出て
やっと回復したところです。

明るい方向、光へと
向かっていきたいのに、
今の自分の状態を思うと、
「一体どうなってしまうのか」という
疑心暗鬼と恐怖にかられて
ますます暗い闇に
入ってゆくような
悪循環もあるようです。

 

今は自然界も
光と闇の
コントラストが
はっきりしていく時。

人間も自然の一部と
考えれば、
この感覚も自然なこと、
という見方もできます。

自分自身がなにか
すっきりしないと感じる時は、

まず呼吸を深くして
ハートを中心に
天と地につながる
縦のライン、
自分の中心軸に
意識を向けてみましょう。

そして、植物のように
大地にしっかりと根を張って
光に向かうご自分を
イメージしてみませんか。

植物がシンプルに、
まっすぐ光に向かって
伸びてゆくように、

いろいろな状況がある中でも
自身の目指す方向に
まっすぐに伸びて
進んでゆくことを
心に描いて
前を向いてゆきたいものです。

このような時に
サポートになるフラワーエッセンスが
いくつもあります。

次の投稿で
そのサポート・エッセンスを
いくつかご紹介します。

どうぞお元気でお過ごしくださいね。

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フラワーエッセンス体験ワークショップ

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