こんな時にこころのサポートを（707）
「最近どうも気持ちがアツくなっちゃって、ついやり過ぎちゃうんだよねー。気がつくと、すごく肩に力が入ってる」つい熱中し過ぎてしまうことはありま…
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バッチフラワーエッセンス
こんな時にこころのサポートを(705)
「人に強いことは言えないし、言いたくもない。言われたことをするほうが楽」自分の考えを主張するより言われたことをするほうが気が楽だと思う時…
今日から５月
５月になりました。今日の夕方の雨上がり、とても大きなカタツムリに出会いました。カタツムリを見たのは、何年ぶりでしょうか。殻の大きさが２.…
白い花: コデマリとオオデマリ, アナベルのこと
先日のこと。オオデマリという花に出会いました。一見、小さな紫陽花のように見えました。今年は全体的に開花が早いので、もう紫陽花、アナベルま…
こんな時にこころのサポートを（703）
「これから暑くなってくると、湿度も上がってバイ菌が増えるかも..不安だなぁ」心配事が湧いていろいろ考えてしまう時にもこころを整える助けに…
【ご感想】第１回「７ヘルパーズ」読書会 2021
先日「７ヘルパーズ」のリアルの読書会が始まりました。コロナ対策もあってごく少人数で行う会です。本の『４ヘルパーズ』の章を読みながら、普段気づ…
こんな時にこころのサポートを（701）
「無理だと思うよ、やったって。なるようにしかならないんだから」どこか自分の中にあるこんな気持ちに気づくことがあります。意識を研ぎ澄まして…
こんな時にこころのサポートを(700)
「わたし、今引きこもり。どうしてかわからないけど、気持ちが沈んで人に会えない ...」急にわけのわからない暗い気持ちに襲われることはあり…