気づくと、
まだ起きてもいない
心配が
ふくらんで、
胸の奥がざわざわすることが
あります。
ほんの小さな出来事だから、
気づかないふりもできる。
でも、それを重ねるほど、
心はゆっくりと
暗い方へ沈んでしまう—
そんな日は、
“いま自分は何に
引っかかって
いるのだろう” と、
ひとこと自分に
問いかけてみませんか。
それだけで、
不安の輪郭が
少し見えてきて、
心のざわつきが
すっと静まることが
あります。
自分の気持ちを
ていねいに拾って、
いちばんの理解者に
なること。
それはわがままでも
甘えでもなく、
心を整えるための
小さな手当て、
大切なセルフケアです。
アグリモニーの
小さな黄色い花は、
明るさの奥にある繊細さに
そっと寄り添うような存在。
夏になると、
細い花穂を太陽に向けて
静かに伸びていきます。
つらい気持ちを
隠そうとしなくても大丈夫。
光に向かいたい気持ちが
ほんの少しでもあるなら、
それで十分です。
アグリモニーの花が
光へ伸びていくように、
私たちの心も
少しずつ、光の方向へ、
落ち着く場所へと
きっと戻っていくでしょう。
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※ 心のしなやかな強さを
取り戻したい方へ。
体験ワークショップの
ご案内があります。
気になった方は、
こちらをご覧ください。
