月のサイクル

今日は満月ですね。新月から始まった月のサイクルで満月はエネルギーを吸収する流れのピークに当たります。そして満月が過ぎると、…

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植物の庭

新春の植物に癒されて

少し前のこと。1月の終わりに、数年ぶりに新宿御苑を訪れました。広々とした空間に迎えてくれたのは、たくさんの植物たち。自然と呼吸が深くな…

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春はもうすぐ:早春のワークショップ

新年が明けてから、気づけばもう21日。時間があっという間に過ぎる毎日ですが、今年は昨年以上に「今、この瞬間」に焦点を当てて過ごそうと思っています。…

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