思考の癖を手放す

私の庭

セルフケアはとてもみじかに

先日、生まれてまだ2ヶ月の赤ちゃん猫たちに会いに行ってきました。小さな体で元気いっぱいにじゃれ合い、おもちゃに夢中で飛びつく姿に、顔は終始ゆ…

私の庭

心を軽くする小さなセルフケア

あれもやらなきゃ、これも急がなきゃ——そんなふうに思いながら、気づけばいつも「大変」「忙しい」そんな言葉が口ぐせになっていませんか？…