7月20日（日）9：30～11：30 に
フラワーエッセンスが初めての方に向けた
オンライン・体験ワークショップを実施いたします。
「わたしの中のしなやかな強さをみつける
フラワーエッセンス体験ワークショップ」
当日は、ご自分のためのフラワーエッセンスを写真から選んでいただき、
「トリートメント・スプレーボトル」をプレゼントいたします。
ご自身の心の整えに
約１か月、活用していただけます。
フラワーエッセンスは簡単に言えば「こころのサプリ」です。
こころがバランスを失った時、
おもに飲用することで、こころを整え、
バランスをとりもどす助けになります。
今は、夏至も過ぎて
日照時間は徐々に短くなるものの、
夏の暑さは本番に入ります。
熱気や湿度で、心身ともに
悩ましい季節です。
その意味ではストレス度も
マックスに近づく季節、と
言えるかもしれません。
けれど、ストレスというものは
大なり小なり常にあるもので、
本来は私たちに
いろいろな形で刺激を与えてくれるものです。
心地よくない経験を
したくはありませんが、
そんな経験さえも、悪者にせず
ただ「あるもの」として受けとめ
引っ張られずに、自分らしい日々を
過ごしたいものです。
フラワーエッセンスは
そんな時のサポートになります。
心身のバランスを整えようとする時、
気づいている自分の感情や思いと同時に
気づいていない心の領域（無意識）の
両方のケアが必要です。
とはいえ、無意識を気づく術を
持っていない私たちは、
この２つの領域が
同じ方向を向いていないことも
実は多いのです。
そして、私たちの悩みの原因は
たいてい、そんなことからも来ています。
いくら「心軽やかに過ごしたい」と
思っていても、
こころの深いところで、
「無理だ、かなわない」といった
あきらめの気持ちがあれば、
心の方向性が一致していないので
調和をとることはできません。
そんな、意識と無意識のギャップを
すみやかに整えるのも
フラワーエッセンスの働きかけなのです。
たとえば、
今のご自分のストレスはどんなことですか？
心が安らかでないことに対して
どのように感じていますか？
そのような、今の状況やお気持ちを伺いながら、
ご自身がこころの中心に戻る助けになる
フラワーエッセンスの基本について
お話させていただきます。
できるならストレスを糧にして前に進みたい
─ これは私たち全員の願いでしょう。
ストレスがあって、たとえ揺れたとしても
長く引っ張られず、自分らしく日々を過ごせること。
それが本当のしなやかな強さであり、
自分らしい魅力や自信につながるものです。
７月のワークショップでは、
夏の暑さの中でも
心穏やかに過ごすための
フラワーエッセンス
（フラワーレメディ）をご紹介しながら
ストレスとうまくつき合う糸口を見つけます。
フラワーエッセンスは、
100年近く前にイギリスの医師、
エドワード・バッチ博士が完成させた植物療法です。
おもに植物の花と岩清水を使って作られ、
ストレスでマイナスに傾いた心を、
調和のとれた状態へと調整し、
その人が本来の魅力や実力を発揮できるように働きかけるものです。
・感情を受けとめることができる
・足りない面からではなく、物事の全体をみることができる
・自分の欠点ではなく、長所を見直すことができる
・心が穏やかになり、日々を軽やかに過ごすことができる
・リラックスして、人と接することができる
フラワーエッセンスは、
自分や周りを責めたり傷つけるのをやめ、
物事を現実的に、
あるがままに受けとめる後押しになります。
自分を許し、自分のことを好きになる大きなサポートです。
私たちは自分の感情や思考にはまってしまうとき、
狭いものの見方をしがちですが、
フラワーエッセンスは「よい・わるい」を超えて
現実をただあるがままにとらえて対処できるように促します。
「今」に集中しやすくなり、
自分にできる最大（最良）のことをしようという
前向きな気持ちと行動力が
内側から湧いてくるのに気づかれるでしょう。
自分を責めたり自己嫌悪におちいるパターンから
抜け出すヒントが得られ、フットワークも軽くなるでしょう
〜＊〜
開発者のエドワード・バッチ博士は、外科医、内科医を経て、免疫学の研究で高い評価を得た有名な医師でした。
腸内細菌が健康にとって重要であることを、今では多くの人が知っていますが、博士は約100年前（日本では大正時代）に、慢性病やガンと腸内細菌の関係について論文を発表し、レメディ（治療薬）を開発しました。
その博士が最終的に気づいたのが、病気に対する心理状態の影響でした。
病気の根本的な原因は、ネガティブな感情、心の状態にあると考え、それを調整するものを、自然の野山に育つ野草（ハーブ）に見出したのです。
フラワーエッセンスは
作用や依存性もなく、
アロマテラピーのように香りもありません。
自然豊かな場所に育つ植物の生命力を役立てる植物療法です。
＊当日はお話を伺いながらこんなことを学びます
・自分のストレスをはっきりさせる方法
・私たちの心理状態を理解する７つの扉
・不調和な心の状態からわかる本来の可能性
・ご自分の悩みの助けになる植物とは？
・フラワーエッセンスの基本
このワークショップでは、
ご自分の心に合うフラワーエッセンスを
花の写真から選んでいただきます。
フラワーエッセンスの植物は
今のお気持ちと
どのように関連しているのか、
ご自分の心がバランスを取り戻し、
本来の力を発揮していくためのヒントは
どこにあるのか、
それを花のメッセージをヒントに
受けとっていただきたいと思います。
＊このワークショップで・・・
・自分のストレスをより深く理解できます
・ストレスを持つ自分を肯定的に受け止められます
・問題を前向きにとらえられます
・気持ちが落ち着きます
・物事に興味や好奇心が湧いてきます
オンライン
「わたしの中のしなやかな強さにつながる
フラワーエッセンス体験ワークショップ」
７月20日（日）9：30～11：30
講師：谷口みよ子（花療法家、フラワーエッセンス翻訳者）
持ち物：筆記用具
場所：Your Place（Zoom）※
※前日に配布資料とともにURLをお送りします。
会費：5,500円※（税・資料代込み）
＜フラワーエッセンス・トリートメント・スプレーボトル付き＞
主催： フラワーエッセンスの魅力｜スペースハナ
