フラワーエッセンスの魅力｜スペースハナ

バッチフラワーエッセンス38種類のキーワード
　─７つの心理状態から選ぶ

まず今の気持ちに合うグループを下の7つから選んでください。
次にそのグループの中から最も合うエッセンスを選んでみてください。

最初は全部必要だと感じることもあるかもしれません。できるだけゆっくり時間をとり、自分の思いや感情を丁寧に感じ取ってみましょう。ご自分の気持ちに特に合うと感じられるものを１～６種類くらいまで選んでみてください。

●人や周囲の影響を受けやすい時に
アグリモニー
《心の中の心配や悩みを見せずに明るく振舞う》
《心の平和、抑圧した感情を解放する》

セントーリー
《気が弱く、ノーと言えない。強い人の言うなりになってしまう》
《自分の強さに気づく、自分を犠牲にせずに人の役に立つ》

ホリー
《攻撃的な態度。怒りや嫉妬など強い感情でいっぱいになる》
《より大きな愛（思いやり、理解、共感の念等）が湧く》

ウォールナット
《周りの影響を受けやすい。変化に対応するのが難しい》
《信じる道を歩む力》

●人のことを気にかけすぎる時に
ビーチ　
《人や物事の欠点が目につき、批判する》
《周囲に美点を見出し理解する》

チコリー　
《身近な人をコントロールしたい。見返りを求める態度》
《思いやりや愛情を人に自由に向けられる》

ロックウォーター
《完璧主義で自分を制限する。喜びを見失う》
《心のゆとりと柔軟性、喜びの受容》

ヴァーベイン
《自分の正しい意見に従えば皆が幸せになると思う。情熱過多。神経の緊張》
《落ち着きと穏やかさ、人の意見を受け入れる》

ヴァイン　
《支配的、威圧的な態度。命令口調で話す》
《寛大で理解あるリーダーの資質》

 ●確信できない時に
セラトー
《どうしたらよいのかわからず、他人に意見を求めて翻弄されてしまう》
《確信、自分の直感を信じる、自分らしさに気づく》

ゲンチアナ
《意欲的に行動したが、思う通りにいかず、がっかりしてやる気をなくしている》
《自分への信頼、希望を持ち続けて行動できる》

ゴース　　
《何度かやってみたがうまくいかず、あきらめて希望を持つのをやめた》
《希望を持ち続ける力、困難を乗り越える意志》

ホーンビーム
《「やらなきゃいけない」んだが、やる気が起こらない。精神的な疲労感》
《気力がよみがえる》

スクレランサス
《２つの選択肢から１つが選べず、動けない》
《決断力が出る、すばやく行動できる》

ワイルドオート
《自分の進むべき方向がわからない。物事を決められず、ぐずぐずする》
《明確な目的、可能性》

●孤独な時に
ヘザー　《自分の話を聞いてもらいたい。仲間がほしい。一人になりたくない》
《心の平和、落ち着いて周囲と関わる》

インパチェンス
《せっかち。まわりのスピードは遅すぎると感じる。一人でやってしまおう》
《やさしさと忍耐力、許容の心、周りと調和しての能力発揮》

ウォーターバイオレット
《世の中の悲しみに耐えられない。人と距離を置く。一人が好き》
《他人とのかかわりに喜びを見出す》

●恐れや心配のある時に
アスペン　
《説明のできない、理由のわからない、漠然とした恐怖、不安》
《未知のものを受け入れる勇気が湧く》

チェリープラム
《自分をコントロールできない不安》
《精神的な強さ・バランスを取り戻す》

ミムラス　
《日常の具体的な事を心配し恐怖を抱く》
《恐れを手放す、人生に対する信頼感》

レッド･チェストナット
《身近な人の安全を心配する》
《「大丈夫」と信頼して見守る》

ロックローズ
《極端に恐れを感じる。パニックになる》
《勇気、心の平安と冷静さ、真の強さと行動力》

●現状への関心が足りない時に
チェストナット・バッド
《同じ失敗をしてしまう。経験から学び取るのが難しい》
《経験から学ぶ》

クレマチス　　
《うわの空。ついぼんやりしてしまう。現実から離れがち》
《現実を生きる力、創造力を生かす》

ハニーサックル
《過去にとらわれている。「ああすればよかった」「あの頃はよかった」》
《過去を受け止めて「今」を生きる》

マスタード
《突然憂うつになる。その理由はわからない》
《明るさ、生きる喜びや幸福感》

オリーブ
《心身ともに疲れてしまった》
《生きる元気がよみがえる》

ホワイト･チェストナット
《頭の中で思いや思考が堂々巡りし、休まらない。眠れない》
《大切なことに集中、全体的な視点で物事をとらえる》

ワイルドローズ
《人生に興味も情熱ない。無気力、無関心、あきらめている》
《生きる意欲と興味、前向きな積極性を持つ》

●落胆あるいは絶望している時に
クラブアップル
《潔癖。些細なことを気になり、バランス感覚を失っている》
《心身の浄化、思考の優先順位が明確になる》

エルム
《すべきことをしているのに、その成果と自分の能力に自信を失っている》
《すべきことをやり通す力》

ラーチ
《劣等感。自分は人より劣っていると感じる。自信がない》
《自分に対する信頼感、チャンスにベストを尽くす》

オーク
《限界を感じても、受け入れずに頑張り続ける》
《限界を受け入れる、負担を人と分かち合う》

パイン
《自責の念。罪悪感。何に対しても自分を責める傾向》
《自分を許し、受け入れる》

スター・オブ・ベツレヘム
《過去のトラウマやショックを今も引きずっている》
《心の傷を癒す、心身のバランス》

スイートチェスナット
《真っ暗闇のどん底にいるような状態。極度の苦悩》
《新たな視点で変化し成長していく力》

ウィロウ
《自分を運命の犠牲者だと感じる。被害者的な意識》
《経験を受け入れる、建設的なものの見かたと考え方》